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孕妈妈课堂第一课：骨盆修复

分类：医院新闻
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发布时间：2023-07-22 11:37
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【概要描述】为了加强广大产后妈妈对产后护理的认识，提升产后护理技巧，金明寓医院月子中心推出孕妈妈系列课堂，希望通过一系列的课程内容，帮助孕妈妈轻轻松松坐月子，健康快乐一辈子。

孕妈妈课堂第一课：骨盆修复

分类：医院新闻
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发布时间：2023-07-22 11:37
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编者按：为了加强广大产后妈妈对产后护理的认识，提升产后护理技巧，金明寓医院月子中心推出孕妈妈系列课堂，希望通过一系列的课程内容，帮助孕妈妈轻轻松松坐月子，健康快乐一辈子。

骨盆修复是什么？
骨盆修复指的是针对于骨盆以及骨盆周围肌肉进行的康复性训练，其训练内容主要是为了增强骨盆，以及骨盆周围肌肉的力量，以及紧张度从而使骨盆整个结构，以及周围的关节更加的坚固紧实，也能够使骨盆有个更良好的外形状态。长期在办公室工作的人，经常保持坐姿工作的人或者产后的妇女，都需要及时进行骨盆的康复性训练，主要的好处是能够预防骨盆周围的关节以及骨盆之间的软组织，出现损伤或者病变。如果骨盆出现松弛现象，连接骨盆的关节会很容易受到损伤，关节一旦损伤，关节周围的软骨和韧带也会随即受到损伤，所以骨盆的康复性训练也就显得尤为重要。
为什么骨盆修复成为越来越多产后女性的选择？
孕妇在怀孕的中晚期，由于胎儿逐渐长大引起子宫增大，容易对骨盆产生一定的压力使骨盆发生变化。孕妇怀孕期间身体受雌激素和孕激素分泌增多的影响，也会引起盆底肌肉和韧带松弛，使骨盆发生一定的变化为分娩做准备。分娩以后女性体内的雌激素和孕激素分泌都逐渐恢复正常，盆底肌肉和韧带还处于松弛状态，所以需要经过锻炼使盆底肌肉和韧带弹性增强，尽快修复骨盆组织结构，使骨盆尽快能够恢复到怀孕前的水平，有利于女性身体健康。如果长时间骨盆得不到修复容易引起子宫下垂，影响女性身体健康。在产后有些女性患者会表现为骨盆增大、增宽，另外有些女性患者还常常会出现下耻骨联合分离，以及骨盆周围的肌肉和韧带损伤，会造成臀部的下垂并且会造成腰部疼痛、腹部疼痛等一些妇科疾病，这时做骨盆修复能够缓解因为生产所导致的这些妇科疾病。
骨盆损伤有什么害处？
骨盆损伤不仅使身材变形，还会带来尿失禁、子宫脱落等疾病问题。如果不及时护理，对身体健康和日常生活都有负面影响。骨盆和盆底肌是相关联的，骨盆修复的内容包括盆底肌修复和骨盆正位。修复主要还是围绕盆底肌进行。盆底肌是支撑着尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器，封闭骨盆底的肌肉群，它的松弛可想而知对体内脏器的影响有多大。骨盆连结脊柱和下肢之间的盆状骨架，若是骨盆倾斜会直接影响到整个身型，所以骨盆修复非常重要。
金明寓医院的骨盆修复有哪些优势？
医院配备骨盆修复仪。骨盆修复仪可以刺激人体的穴位以及经络，能够有效、快速的恢复骨盆底肌肉弹性以及肌肉力量，让盆底的功能得到最大限度恢复，并且可以使分离的耻骨联合可以尽快恢复。

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